Desde la Unidad Canina de Rescate y Salvamento de Madrid nos envían un par de guías elaboradas por el equipo PADE (Psicología Aplicada a Desastres y Emergencias), con el objetivo de ayudarnos a entender por qué y para qué nos sentimos como nos sentimos, y ofrecer algunas recomendaciones y pautas para implementar en nuestro día a día.
Aprender a adaptarse
Guía práctica psicológica para afrontar y gestionar el confinamiento
Proporciona una pequeña explicación que ayuda a entender por qué nos sentimos como nos sentimos, y
ofrece algunas recomendaciones y pautas para implementar en el día a día.
¿Y ahora qué?
Cómo gestionar la prolongación del confinamiento
Proporciona una explicación que nos ayuda a entender por qué nuestras emociones se intensifican, para qué sentimos las que sentimos y qué acciones, de las que muchas veces no somos conscientes, influyen en nuestro estado emocional.
Gestion-del-confinamientoMuchas gracias al equipo PADE (Psicología Aplicada a Desastres y Emergencias) y a todos los miembros de la Unidad Canina de Rescate y Salvamento de Madrid por la creación de estas guías.